转本压力一：我能不能考上

很多时候同学们都在纠结，模拟测试考得不好，复习效果不好，心里紧张……我到底能不能学好，能不能考上，能不能上二本……哎，到底该怎么办？

应对办法：同学们，只坚持住了，你们就是胜利了！欲带皇冠，必承其重！专转本相当于人生的第二次高考，是一次改变命运的机会，你不去努力，每天只知道纠结，你肯定不会成功；你用力学习，每天都有效的复习，你就有机会成功！别把时间浪费在纠结问题上，多花点时间学学习吧，加油，各位！

转本压力二：亲朋好友的关心询问

在专转本期间，许多同学害怕看到父母那充满期待的眼神，还有亲朋好友不间断的关心，会让同学们本来就大的压力更大。

应对办法：当别人询问时，不要有过多的担心与害怕，一定要增强自己的心里素质抗压能力。要知道你在父母眼中永远都是棒的，秀的，只要拼尽全力，一切都无怨无悔！当然，你也可以敞开心扉向他们诉说一下自己心里想说的话。

转本压力三：学习效率不高 情绪容易烦躁

有部分同学会发现，自己在教室坐了，学习效率为零，什么知识都没有学习进去。一下子愧疚感就油然而生，久而久之，内心就容易急躁，学习的积极性也会降低。

应对办法：情绪烦躁时可以转移一下注意力，如果说效率为零，就要考虑一下，自己的计划适不适合自己，上课的时候在想什么，找到原因，想想自己想上的学校，一定不可以被落下。至于焦虑的情绪，同学们学习之余可以适当的听一下舒缓的音乐。

转本压力四：背了又忘 忘了再背

无论是非师范类、师范类类、医药类，还是其他大类的同学们都需要或多或少的背诵知识点，许多同学们背了忘，忘了又背.......

应对办法：背了忘，说明没有背熟练，那就重复背，俗话说：好记性不如烂笔头，背的时候同学们也可以准备一张纸简略的默写一下，这样能加深自己的背诵印象。

转本压力五：复习方法不对

有些同学盲目的根据别人的复习方法开始复习，结果导致自己的复习进度慢。

应对办法：不要盲目的根据别人的复习方法学习，先想想适不适合自己，每个人的吸收能力不同，学习方法也不同，找到适合自己的学习方法就事半功倍了。

转本压力六：，睡不着

晚上躺在床上，脑子里面仍然在想这个我有没有学会，那个我有没有学好，其实都是无济于事的痛苦。

应对办法：只有休息好了，第二天才有精力去学习新的知识点，新的内容，白天的时候想的比做的多，夜间就没有那么容易，同学们千万不要熬夜。

专转本实际上是对自己的一种历练，当你真正的进入考场的时候，才会真正的明白，过多的担心都是多余的，同学们，好好认真的学习