一、制定学习计划

不管学习还是日常生活中，有规划才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻烦。

这是所有备考生都知道的事情，但总是有很多同学在进行备考时，全凭自觉性，没有主动规划的能力和想法。

所有想要考试好，首先要制定一个可行的学习计划，这样按照计划去学习，能适当的分配精力知道自己什么时间该做什么事，对于备考复习更有针对性，在考试时会更具有优势和应对能力。

同时在备考时间打乱的时候，及时更改计划。

例如：针对延迟时间：首先，保住擅长的科目。加强弱科，对于那些完全没感觉的科目，进行突击。同时，针对性的对此前的学习进行周期性回顾，保证此前学习的知识不会被丢掉。

有针对性的备考复习，会使你在考试时会更具有优势和应对能力。

二、杜绝学习坏习惯

一部分考生在备考时都会有: 忘了知识点翻书查一下， 忘了公式看一眼资料， 忘了单词去书本上现找。

习惯了翻书做题，只有看着书上的知识点才能把题做出来，下次遇到同样的问题还是不会，复习效率低下。

这样解决的问题都是一时的， 而不是彻底的。正确的方法应该是把该记的知识点记在脑子里，这样做起题来才会思路清晰。

当然了，一开始难免不能记住全部知识点，可以翻书但要通过复习加深度知识点的记忆，逐渐做到”闭卷”答题;时间久了，自然会有进步。

三、刻意制造”未完成”

如果你在专心做什么事，突然被爸妈或同学打断，心里像蚂蚁爬一样，一直绷着根弦想去完成它， 否则它会让你分心，无法专注到下一件事情上。

这是神奇的“服务生效应”，也叫“蔡格尼克效应”，人类对于“还没完成的任务”记得特别清楚，这些任务会引起你内心的焦虑，不断在大脑里催促你去完成它，这个现象非常普遍。如果被它的消极一面绑架， 就会严重影响你的专注力。如果你能利用它积极的一面，它能帮你缓解拖延症。

比如，无论电视剧，还是连载小说，在每集结束时只会把重要情节演到一半，一定要给你留 个悬念，让你迫不及待地想看下一集。

你可以将这种学习方法套用到学习上，例如：当你每次学习完毕，准备收工的时候，把一道数学大题做到一半，眼看就要解出来了，就差两步，停笔。

这样，当你第二天看到这道题的时候，会有极大的冲动想把后那两步赶紧写完，赶紧解出答案，从而有助于缓解“不想开始学习”的现象，利于找到“学习状态”。

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