拓展锻炼的中心在于体会回想，它侧重在“做中学(LearningbyDoing)”的锻炼理念，即在理论和亲身履历中学习。由于对学生而言，由于信仰、习气、履历尚在成形，除了靠常识层面的学习对其发作大的改动外，还有必要从履历和信仰等深层潜晓得层面切入，创造一种自然、快乐的学习体会，引发学生心里的生长，才有或许使学动身作行为的改动，这才是真实的、耐久的改动。

团队热身。能够规划一系列团队热身活动，经过一些精心规划的游戏，如：“国王和天使”、“面临面的引见”、“斗胆叫出来”等来加深学生之间的互相理解，消弭严峻，树立团队，以便轻松愉悦地投入到各项教育活动中去。

拓展锻炼关于企业员工行进团队凝聚力和实行力有很大的协助。底层处置人员作为底层的处置主干，在员工中以过硬的技术和丰厚的指导阅历而起到重要效果。灌注式锻炼对底层处置人员并不适宜，长篇大论的处置常识相同如此，做为领会式锻炼的拓展锻炼是***。

拓展训练中，可以让人战胜心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历心理与生理的考验，从而真正实现认识自我、挑战自我、超越自我的培训目标，使队员在体验后明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己不敢面对，其实成功就在眼前，仅一步之遥，只要勇敢的向前一跃，就会成功了，但有很多人却因为没敢勇敢的向前跃一步而与成功擦肩而过。