适当运动：若身体过于肥胖，体内的水平受到影响，也可能会引发此病。建议适当锻炼，如跑步、游泳等，有利于减去多余的脂肪，调节水平。
甲状腺功能亢进症
①甲状腺过多引起的高代谢症群及其他改变，如易激动、烦躁、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多、腹泻、女性月经稀少；
②心血管系统表现为心率增快、心脏扩大、心律失常、心房颤动、脉压增大；
②弥漫性甲状腺肿，质地中等，无压痛，甲状腺上下极可触及震颤，可闻及血管杂音；
③眼突征，分为单纯性眼突（眼裂增宽、瞬目减少）、浸润性眼突（眼内异物感、胀痛、畏光、流泪、复视、斜视、视力下降）；
④甲状腺肢端病，主要为胫前（胫骨下1/3）黏液性水肿，也可见于足背、踝关节、肩部、手背或手术瘢痕处，偶见于面部，多为对称性；
⑤皮损表现为皮肤增粗变厚，皮损处可有大小不等的棕红色或暗紫色斑块或结节，周围皮肤发亮薄而紧张，病变表面可有毳毛增生、变粗、毛囊角化等。
甲状腺功能减退症
临床表现本病发病隐匿,病程较长,不少患者缺乏特异症状和体征，主要症状为
①代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主,病情轻的早期患者可以没有特异症状。典型患者畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、,女性月经紊乱,或者月经过多、不孕；
②心血管系统可表现心率缓慢，严重时出现心包积液和心力衰竭
③体征可有表情呆滞、反应迟钝、声音嘶哑、听力障碍,面色苍白、颜面和(或)眼睑水肿、唇厚舌大、常有齿痕；
④皮肤改变干燥、粗糙、脱皮屑、皮肤温度低、水肿、手脚掌皮肤可呈姜黄色,毛发稀疏干燥,跟腱反射时间延长；
⑤少数病例出现胫前黏液性水肿，重症患者可发生黏液性水肿昏迷。
甲状腺结节
①甲状腺超声提示甲状腺结节存在；
②部分患者颈部可触及结节，绝大部分无临床症状。