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    阿胶糕的功效与作用及食用方法

            2025-01-25 06:04:03        58次浏览

    阿胶糕是一种由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒等多种原材料熬制而成的滋补药品,具有多种功效与作用,主要包括养气、滋阴润肺、补肝益肾、美容养颜等。可以在专业医生指导下适量食用,食用方法包括直接食用、配合饮品食用等。

    1、功效与作用:

    养气:阿胶糕中含有阿胶、红枣、桂圆等具有养气功效的成分,能、养血、止血、补气,适宜贫血、血虚、气虚体弱者食用。

    滋阴润肺:阿胶糕中的主要成分是阿胶,可入肺经,能滋阴。阿胶糕中添加的冰糖还具有润肺、止咳、化痰的功效。

    补肝益肾:阿胶糕能补肝肾、益精血,对于肝肾阴虚导致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症状有缓解作用。

    美容养颜:阿胶糕富含胶原蛋白质,食用会使肌肤细嫩、弹性好,并且通过调养气血,使得面色红润。长期食用可使脸色红润,肌肤细嫩有光泽。

    润肠通便:阿胶味甘质润,而坚果中含有多种脂质成分,因此阿胶糕具有润肠通便的功效,对于肠燥有缓解作用。

    2、食用方法:

    直接食用:阿胶糕质地较软,可直接放入口中嚼碎后吞咽,如同吃饼干一样。是简单、直接的食用方式。

    配合饮品食用:阿胶糕可与温水或牛奶一起食用,有助于阿胶糕的消化和吸收。

    煮粥:阿胶糕也可用来煮粥,将阿胶糕切成小块,加入粥中一同熬煮,能使粥更加香浓,同时增加滋补效果。

    阿胶糕中含有的阿胶成分质黏腻、不易消化,因此脾胃虚弱、、大便溏泻者慎服。服用阿胶糕期间,应避免与浓茶、咖啡、白酒等可能影响其效果或产生不良反应的食物同食。

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